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¡Cuide sus huesos! (07/05/2013)

La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por la reducción progresiva de la masa ósea y la debilidad de los huesos, lo cual puede resultar en una fractura. Si bien puede darse en ambos sexos, por lo general afecta más a las mujeres mayores de 50 años. Los alimentos ricos en calcio y vitamina D son esenciales para fortificar los huesos y es necesario que sean parte de la dieta. Se aconseja realizar una consulta médica a fin de evaluar si existen factores de riesgo que indiquen la necesidad de realizarse pruebas diagnósticas.

Para obtener mayor información sobre la osteoporosis, visite:

Preguntas y respuestas sobre la osteoporosis
http://www.4woman.gov/espanol/preguntas/osteo.htm

Información general sobre la osteoporosis
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000360.htm

Osteoporosis en la mujer: manteniendo sus huesos sanos y fuertes
http://familydoctor.org/online/famdoces/home/seniors/common-older/136.html Salida del sitio

La guía para mantenerse saludable después de los 50 años
http://www.ahrq.gov/ppip/50plussp/





Última modificación: 07/05/2013 12:00:00 AM
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