Skip Navigation

Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU.www.hhs.gov

Oficina de Salud de las Minorías (teléfono: 1-800-444-6472)
Sobre OMH
Nuestros Servicios
Prefil: Hispanos/Latinos
Desigualdades en Salud
Organizaciones Latinas
Para una Vida Saludable
OASH Página Principal

Infografía de una persona haciendo una pregunta
¿Necesita ayuda?
Preguntas frecuentes



Siga a la Oficina de Salud de las Minorías en Twitter




OMH Contenido

Practique ejercicio físico

Es importante practicar ejercicio físico cinco veces por semana, durante aproximadamente 30 minutos por sesión. También se aconseja fijar una rutina que se ajuste al estado físico de cada persona y que la intensidad del ejercicio aumente de forma gradual. Hable con su médico y evalúe los diferentes beneficios de cada actividad física o deporte.

Para mayor información, visite:

Información general sobre la actividad física
http://www.cdc.gov/spanish/hojas/actividad_fisica.html

Actividad física y prevención de enfermedades cardiovasculares
http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=3018678 Salida del sitio

Actividad física y diabetes
http://diabetes.niddk.nih.gov/Spanish/pubs/physical_ez/index.htm

Actividad física y crecimiento
http://www.nichd.nih.gov/milk/espanol/porquecal/actividad.cfm






Última modificación: 04/04/2008 03:27:00 PM

OMH Página principal  |  HHS Página principal  |  USA.gov  |  Descargo de responsabilidad  |  Política de privacidad  |  HHS FOIA  |  Accesibilidad
Mandato de un Lenguaje Sencillo  |  Mapa del sitio  |  Contáctenos  |  Visualizadores y reproductores

Oficina de Salud de las Minorías
Línea gratuita: 1-800-444-6472 / Fax: 301-251-2160
Correo electrónico: info@minorityhealth.hhs.gov

Buzón de sugerencias