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Nutrición
La buena alimentación es un componente esencial para el desarrollo físico y mental. A través de una dieta balanceada se puede lograr una mejor calidad de vida y reducir el riesgo de enfermedades prevenibles. Es primordial adoptar hábitos alimenticios saludables para que los más jóvenes sigan el mismo camino.
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Para nutrirse bien: diversifique el portafolio
Nutrirse bien no es morirse de hambre o comer sin placer, sino que se trata de lograr un balance y seguir una dieta integral que incluya todos los grupos de alimentos.
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